Hautpflege, Make-up

Back to Fitness - Endlich dürfen wir wieder trainieren

20. Mai. 2020

Back to Fitness - Endlich dürfen wir wieder trainieren

Tipps für ein gepflegtes Sportprogramm

Wir können es kaum erwarten, wieder die Fitnesscenter zu stürmen. Auch wenn es jetzt in den wärmeren Monaten die Mischung aus Outdoor- und Indoor-Sport macht, sind für viele die Sportcenter unerlässlich. Wir bereiten euch für alles vor.

Sport macht schön. Noch schöner ist es, wenn wir bereits beim Workout richtig gut aussehen. Und das ist mit den richtigen Beauty-Tipps überhaupt kein Problem. Auch für die Männerwelt gibt es am Ende ein paar wertvolle Pflege-Ratschläge!

Regel Nr. 1

Selfcare & Take care of others

Die Situation die wir nun erlebt haben, erfordert umso mehr Achtung auf sich selbst und andere.

Wir dürfen nun zurück in die Fitnessstudios, aber was das für uns bedeutet und was uns erwartet, wissen wir noch nicht so ganz.

Mit oder ohne Maske, aber auf jeden Fall immer ein Desinfektionsmittel mit dabei. Wir sorgen lieber vor und sind so auf jeden Fall für den ersten Gym Tag gewappnet.

Care Safe Handhygiene Hand-Desinfektionsgel - ohne Alkohol & feuchtigkeitsspendend 10 ml

 

REGEL NR. 2

Gut Riechen beim Sport

Gerade beim Sport möchte man während und nach dem Training gut riechen.

Die einen bevorzugen nur ein Deo und andere greifen auch zu einem leichten & sportlichen Duft, der einen während dem Training umspielt.

Biotherm Deo Pure Deo Roll-on 75 ml
Clarins Deodorant Roll-On 50 ml
Declaré Body Care 24h Deo Roll-On 75 ml
Shiseido Deodorant Deo Roll-On 50 gr
Clinique Body Antiperspirant Deo Roll-On 75 ml
Juvena Body Care 24h Deo Roll-On 50 ml
Dolce & Gabbana Light Blue Eau de Toilette (EdT) 25 ml
Marc Jacobs Daisy Eau So Fresh Daze Eau de Toilette (EdT) 75 ml
Calvin Klein CK Everyone Eau de Toilette (EdT) 50 ml
Jil Sander Sport Women Eau de Toilette (EdT) 50 ml

Regel Nr. 3

Auspowern ohne Panda-Augen & Glänzendem Gesicht

Laufen, ohne dass was verläuft? Ja, denn bei Wimperntusche und Eyeliner gibt es eine breite Auswahl an wasserfesten Produkten, die einen natürlich-schönen Look zaubern. Auch die Lippen werden nur dezent betont: Lipgloss mit Lichtschutzfaktor ist ideal dafür. Zuletzt sorgen mattierender Puder oder Fixing Spray für das perfekte Finish des Sport-Make-ups.

Clinique Sun Mineral Powder Make-up for Face SPF 30 03 Medium 9,5 gr
Shiseido The Skincare Protective Lip Conditioner SPF 10 4 gr
Estée Lauder Double Wear Infinite Eyeliner Waterproof 01 Kohl Noir 0,35 gr
Lancôme Hypnose Doll Eyes Mascara Waterproof 01 Noir Intense 6,5 ml
Lancaster Sun Sensitive Invisible Compact Powder SPF 50 9 ml
Clarins Fix' Make-up Make-up Fixierung 30 ml

REGEL Nr. 4

Raus in die Sonne, aber nur mit Sonnenschutz

Ganz wichtig ist dabei der richtige Sonnenschutz. Wer tüchtig ins Schwitzen kommt, sollte auf wasserfeste Produkte achten und besser zu einem höheren Lichtschutzfaktor greifen als normal. Sonnenschutz-Gels oder -sprays fühlen sich leichter und angenehmer an als dicke Cremes und widerstehen dem Schweiß. Tipp für unterwegs: Ein Sonnenschutz-Stick findet überall Platz und kann zwischendurch auf besonders gefährdeten Stellen, etwa im Gesicht, erneut aufgetragen werden.

Biotherm Solaire Brume Solaire - Dry Touch Sun Spray SPF 30 200 ml
Lancaster Sun Sport Invisible Face Sun Spray SPF 30 100 ml
Lancaster Sun Sport Face Sun Gel SPF 30 50 ml
Shiseido SunCare Sports Sports Invisible Protective Mist 150 ml
Declaré Body Care Deo Forte Roll-on 75 gr
Juvena Body Care 24h Deo Roll-On 50 ml
Shiseido After Sun Intensive Recovery Emulsion Body Milk 150 ml
Shiseido Global Body Care Smoothing Body Cleansing Milk 200 ml

Regel Nr. 5

Am Ziel: durchgeschwitzt & trotzdem frisch

Schwitzen ist ein Vorgang, der zur Abkühlung des Körpers dient und daher gerade beim Sport essenziell ist. Was nicht sein muss, das sind unangenehme Gerüche. Ein vor dem Workout aufgetragenes Deo beugt diesen vor, Sportdeos wirken zudem kühlend und erfrischend. Nach dem Sport gilt: Rund 15 Minuten zuwarten und dann erst duschen. So haben die Schweißdrüsen Zeit, die Produktion zu drosseln. Ein mildes Duschgel, eine gute Body Milk oder Körperlotion sowie ein großes Glas Mineralwasser versorgen die Haut jetzt am besten. Gesicht abschminken nicht vergessen!

Clarins Bain aux Plantes Tonic Dusch & Badegel 200 ml
Biotherm Eau Fusion Shower Gel 150 ml
Biotherm Bath Therapy Delighting Blend Shower Gel 400 ml
Juvena Body Care Refreshing Shower Gel 200 ml
Biotherm Aquathermale Shower Gel 200 ml
Juvena Fascianista SkinNova Body Serum 125 ml
Sisley Crème Réparatrice Body Cream 200 ml
Shiseido Global Body Care Revitalizing Body Emulsion 200 ml
Clarins Lait Corps Super Hydratant Feuchtigkeitslotion 400 ml
Biotherm Life Plankton Body Milk 400 ml

Ist das auch Männersache?

 

Diese Regeln können Männer (bis auf Regel Nr. 4) wohl getrost übernehmen.

Natürlich kommt „Mann“ beim Sport ebenfalls nicht an den Themen Beauty & Care vorbei. Sonnenpflege vor – und auch während des – Outdoor-Trainings ist Pflicht. Ein gutes Sport-Deo wohl auch. Nach dem Sport sollte eine etwa 15-minütige Cool-down-Phase folgen, bevor es mit einem Feuchtigkeit spendenden Shower Gel unter die Dusche geht. Lauwarmes Wasser ist ideal, um die Haut zu reinigen und zu beruhigen. Zum Abschluss spenden Körpermilch und Trinkwasser noch Feuchtigkeit von innen und außen.

Rasier-Tipp: Immer mehr Männer rasieren sich vor dem Sport, etwa an den Beinen. Um Hautirritationen und Ausschlägen vorzubeugen, sollte man dies bereits am Abend zuvor erledigen. Ein Pflegegel mit Aloe Vera oder Körperpuder helfen zusätzlich gegen Rötungen und Juckreiz.

Prada Luna Rossa Eau de Toilette (EdT) 50 ml
Prada Luna Rossa Deo Spray 150 ml
Giorgio Armani Acqua di Giò Homme Eau de Toilette (EdT) 30 ml
Davidoff Cool Water Eau de Toilette (EdT) 40 ml
Hugo Boss Boss Bottled Unlimited Eau de Toilette (EdT) 50 ml
Paco Rabanne Invictus Deo Stick 75 ml
Lacoste L.12.12 Eau de Toilette Spray Blanc 100 ml
Porsche Design Sport Eau de Toilette (EdT) 50 ml
Prada Luna Rossa Sport Eau de Toilette (EdT) 50 ml
Issey Miyake L'Eau d'Issey Pour Homme Sport Eau de Toilette (EdT) 50 ml
Biotherm Homme Rasur Shaving Foam 200 ml
Clarins Antiperspirant Déo Roll-on Anti-Perspirant 50 ml
Biotherm Homme Aquapower Shower Gel 150 ml
Clarins Men Shampooing Douche für Haare und Körper 200 ml
Declaré Men Anti-Wrinkle Sportive Cream 75 ml
Declaré Men Anti-Stress Shaving Gel 150 ml
Clarins ClarinsMen Lotion Après-Rasage After Shave Lotion 100 ml
Biotherm Homme T Pur ANTI OIL & WET Purifying Cleanser 125 ml
Declaré Men Power Shower Gel 200 ml
Clinique For Men Post-Shave Soother 75 ml
Declaré Maske Matcha & Aloe Vera 50 ml