Hautpflege, Make-up

In Bestform! Ein gepflegtes Sportprogramm

13. Mai. 2019

In Bestform! Ein gepflegtes Sportprogramm

Tipps für ein gepflegtes Sportprogramm

Sport macht schön. Noch schöner ist es, wenn wir bereits beim Workout richtig gut aussehen. Und das ist mit den richtigen Beauty-Tipps überhaupt kein Problem. Auch für die Männerwelt gibt es am Ende ein paar wertvolle Pflege-Ratschläge!


Mit dem richtigen Make-up loslegen

Während wir außer Puste kommen, sollte unsere Haut gut atmen können. Eine gelbasierte Hautpflege fettet nicht und ist daher die perfekte Vorbereitung für das sporttaugliche Make-up. Outdoor-Sportlerinnen greifen zu Produkten mit Lichtschutzfaktor. Das Make-up selbst sollte leicht und ölfrei sein, damit es die Haut nicht beschwert und die Poren nicht verstopft.

Auspowern ohne Panda-Augen

Laufen, ohne dass was verläuft? Ja, denn bei Wimperntusche und Eyeliner gibt es eine breite Auswahl an wasserfesten Produkten, die einen natürlich-schönen Look zaubern. Auch die Lippen werden nur dezent betont: Lipgloss mit Lichtschutzfaktor ist ideal dafür. Zuletzt sorgen mattierender Puder oder Fixing Spray für das perfekte Finish des Sport-Make-ups.

Estée Lauder Pure Color Envy Lash Multi-Effects Mascara Waterproof 01 Black 6 ml
Clinique Sun Mineral Powder Make-up for Face SPF 30 03 Medium 9,5 gr
Shiseido The Skincare Protective Lip Conditioner SPF 10 4 gr
Estée Lauder Double Wear Infinite Eyeliner Waterproof 01 Kohl Noir 0,35 gr
Lancôme Hypnose Doll Eyes Mascara Waterproof 01 Noir Intense 6,5 ml
Lancaster Sun Sensitive Invisible Compact Powder SPF 50 9 ml
Estée Lauder Lip Conditioner Lip Balm SPF 15 3,8 gr
Clarins Fix' Make-up Make-up Fixierung 30 ml

Raus in die Sonne

Ganz wichtig ist dabei der richtige Sonnenschutz. Wer tüchtig ins Schwitzen kommt, sollte auf wasserfeste Produkte achten und besser zu einem höheren Lichtschutzfaktor greifen als normal. Sonnenschutz-Gels oder -sprays fühlen sich leichter und angenehmer an als dicke Cremes und widerstehen dem Schweiß. Tipp für unterwegs: Ein Sonnenschutz-Stick findet überall Platz und kann zwischendurch auf besonders gefährdeten Stellen, etwa im Gesicht, erneut aufgetragen werden.


Am Ziel: durchgeschwitzt – und trotzdem frisch

Schwitzen ist ein Vorgang, der zur Abkühlung des Körpers dient und daher gerade beim Sport essenziell ist. Was nicht sein muss, das sind unangenehme Gerüche. Ein vor dem Workout aufgetragenes Deo beugt diesen vor, Sportdeos wirken zudem kühlend und erfrischend. Nach dem Sport gilt: Rund 15 Minuten zuwarten und dann erst duschen. So haben die Schweißdrüsen Zeit, die Produktion zu drosseln. Ein mildes Duschgel, eine gute Body Milk und ein großes Glas Mineralwasser versorgen die Haut jetzt am besten. Gesicht abschminken nicht vergessen!

Biotherm Solaire Brume Solaire - Dry Touch Sun Spray SPF 30 200 ml
Lancaster Sun Sport Invisible Face Sun Spray SPF 30 100 ml
Lancaster Sun Sport Face Sun Gel SPF 30 50 ml
Shiseido SunCare Sports Sports Invisible Protective Mist 150 ml
Biotherm Eau d'Énergie Deo Roll-on 75 ml
Declaré Body Care Deo Forte Roll-on 75 gr
Juvena Body Care 24h Deo Roll-On 50 ml
Jil Sander Softly Body Milk 200 ml
Shiseido After Sun Intensive Recovery Emulsion Body Milk 150 ml
Shiseido Global Body Care Smoothing Body Cleansing Milk 200 ml

Ist das auch Männersache?

Natürlich kommt „Mann“ beim Sport ebenfalls nicht an den Themen Beauty & Care vorbei. Sonnenpflege vor – und auch während des – Outdoor-Trainings ist Pflicht. Ein gutes Sport-Deo wohl auch. Nach dem Sport sollte eine etwa 15-minütige Cool-down-Phase folgen, bevor es mit einem Feuchtigkeit spendenden Shower Gel unter die Dusche geht. Lauwarmes Wasser ist ideal, um die Haut zu reinigen und zu beruhigen. Zum Abschluss spenden Körpermilch und Trinkwasser noch Feuchtigkeit von innen und außen.

Rasier-Tipp: Immer mehr Männer rasieren sich vor dem Sport, etwa an den Beinen. Um Hautirritationen und Ausschlägen vorzubeugen, sollte man dies bereits am Abend zuvor erledigen. Ein Pflegegel mit Aloe Vera oder Körperpuder helfen zusätzlich gegen Rötungen und Juckreiz.

Biotherm Homme Rasur Shaving Foam 200 ml
Clarins Antiperspirant Déo Roll-on Anti-Perspirant 50 ml
Biotherm Homme Aquapower Shower Gel 150 ml
Clarins Men Shampooing Douche für Haare und Körper 200 ml
Declaré Men Anti-Wrinkle Sportive Cream 75 ml
Declaré Men Anti-Stress Shaving Gel 150 ml
Clarins ClarinsMen Lotion Après-Rasage After Shave Lotion 100 ml
Biotherm Homme T Pur ANTI OIL & WET Purifying Cleanser 125 ml
Declaré Men Power Shower Gel 200 ml
Clinique For Men Post-Shave Soother 75 ml
Declaré Maske Matcha & Aloe Vera Mask 50 ml